こんにちは。ヨン韓医院院長のホン・ジヨンです。
少し前に東京オリンピックが閉幕しましたね。普段スポーツに全く関心がなかった人々さえも魅了した女子バレーボール！本当に素晴らしかったと思います。選手全員が怪我を恐れず、身を捧げる闘魂が際立っており、尊敬の念を抱きました。
特にキム・ヨンギョン選手は、オリンピックの予選で腹筋が断裂したものの、鎮痛剤を打ってプレーしたそうです。えっ！わあ…そんなことが可能なの？！私は腹筋ではありませんが、筋肉が断裂した経験があるため、その痛みを誰よりもよく知っています。ですので、今日はこの「筋肉の問題」について詳しくお話ししてみようと思います。
今から2年弱前、秋でしたが急に肌寒くなったある日のことです。私は寒い場所に長時間立っていた後、急に動いた瞬間に足にピリッとした痛みを感じました。嫌な予感がしました。典型的な筋断裂の感覚でした。
迷わずエコー検査ができる病院へ向かい、やはり「腓腹筋断裂」と診断されました。すぐに薬鍼や鍼治療、吸い玉（カッピング）、漢方薬、テーピングなどを並行して行い、早期に回復はしたものの、診療に向かう途中の出来事だったため、足を引きずりながら患者さんを治療していた苦い記憶があります。
ここで問題です！キム・ヨンギョン選手は過度な腹筋の使用によって筋断裂になったのでしょうが、一体なぜ私は腓腹筋が断裂したのでしょうか？前日にふくらはぎを刺激する運動はしましたが、それは副次的な要因に過ぎません。残念ながら私の筋断裂の主な原因は「血不足」でした。
韓医学的に、肝は筋肉を司ります。肝血が不足すると全身に乾燥症状が現れ、柔らかく栄養分を含んでしっとりしているべき筋肉が徐々に干からびていきます。そうなると、日常的な軽い刺激でも簡単に筋肉が裂け、傷ついてしまうのです。
▲ 筋断裂当時の院長自身の吸い玉治療の様子
筋肉を司る
肝血の不足現象
栄養分を失い
干からびてしまった筋肉の乾燥化
寒い気候と緊張による
血液循環の停滞
歳月と共に現れる
自然な身体の老化
"特別なことはせず、ただ歩いただけなのに腰が痛い。"
ここで核心となるのは「普段と同じようにした」という点です。同じように動いたのに体が痛むということは、血不足や循環の問題が生じており、結局は私たちの体が老化しているという残念な証拠です。体が発する声に一つひとつ耳を傾けてあげてください。
筋肉に度々問題が生じる場合は、普段から軽くストレッチをして筋肉をほぐし、運動を通じて強化することが重要です。（くれぐれも無理は禁物です！）
固まり、損傷した筋肉の部位に鍼を打ち、筋肉を直接刺激することで正常な回復を促します。
血不足によって乾燥し、干からびた筋肉に薬鍼治療を行い、必要不可欠な栄養分を補給します。
鍼と薬鍼だけでは、底の抜けた甕に水を注ぐようなことになりかねません。漢方薬を通じて、全体的な血不足と循環の問題を正す「本治（根本治療）」が必ず必要です。
ここまでお読みいただき、本当にありがとうございました。^^
自分の体が送る小さなサインにも耳を傾け、健康で活気ある一日をお過ごしください！