こんにちは！ヨン韓医院院長のホン・ジヨンです！
このようなありきたりな言葉は使いたくありませんでしたが、言わざるを得ません。
時間が経つのは本当に早いですね。猛暑で大変だったのがつい昨日のことのようですが、もう11月、1年を締めくくる月がやってきました。
毎年11月の最も重要なイベントといえば、まさに「修学能力試験（スヌン）」です。試験が本当に目の前に迫っています。
試験を2週間後に控え、些細ですが重要なヒントをいくつか用意しました。
毎日、あるいは最低でも週2〜3回以上、実際の試験時間割に合わせて学習してください。
模擬試験は1〜2回だけで十分！テストの点数に過敏になるよりも、体が試験の時間帯に慣れるように繰り返すことが重要です。
試験前の不安や焦りは当然のことですが、ポジティブなマインドを保ちましょう！！
「できる！」「うまくいく！」という気持ちを持ってください。点数が足りなければ、本番で補えばいいのです！
集中力が途切れないよう、徹底した体力管理が必要です。
試験は一日中、最大限の集中力を発揮しなければならない試験です。
2週間前からは明日が試験だと思って、睡眠時間、食事時間、起床時間を合わせてください。
今の時期に毎日夜中まで勉強し続けると、むしろ体力を消耗してしまいます。
試験を控えて交感神経が昂るため、消化機能はどうしても低下しがちです。
普段食べ慣れていて消化に問題がなかった献立を中心に、試験当日まで過ごすのがベストです。
プレゼントされた間食や過度な栄養食など、普段食べないものは当日まで避けてください！！
最高の気力と穏やかな心のために推奨する処方です。
脳を活性化させ、気力を補うには拱辰丹が一番です。私も今、拱辰丹を口で溶かしながらこれを書いています。
過度の緊張で脳を含む全身が硬直し、実力を発揮できないという残念な状況を防ぎます。先日も入試の実技試験前に処方させていただきました。
ヨン韓医院はいつも皆さんを応援しています！！！！
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